春天来了，暖暖的风，真好，学习动力也来了借着爱耳日活动，跟着医生学习耳穴疗法，耳部穴位与人体健康相关联，可以通过耳部按摩和贴耳豆对疾病进行预防。按照选穴、消毒、贴压的步骤进行操作，按压要点：每天自行按压3-5次，每次按压1-2分钟，以局部有酸、麻、胀、痛的感觉为宜；睡前1小时不再进行穴位按压。附上记录的部分穴位图，参考备用，比如春天的减肥季开启，先试用一下，静待效果吧。

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头痛取穴：神门、皮质下、枕、额、颞等穴位

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失眠取穴：神门、皮质下、心、神经衰弱点、睡眠深沉穴 

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便秘取穴：大肠、直肠、脾、胃、三焦、肺等穴位 

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消化不良取穴：脾、胃、三焦、小肠等

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焦虑取穴：心、肝、三焦、身心穴、快活穴等

疲劳取穴：肝、脾、肾等

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过敏性鼻炎取穴：外鼻、肺、神门、肾上腺、三焦、风溪等

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近视主穴：取穴：眼、神门、肝、肾、心

减肥主穴：取穴：胃、肠、内分泌、三焦、饥点

提高免疫力主穴：取穴：脾、胃、肾、肝、三焦

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